La isla de la eterna juventud

Hay una historia muy bonita que habla de una isla griega en donde sus habitantes son todos longevos (+100 años). Llevan una vida alegre, solidaria, honesta y libre de prejuicios, además de que la llevan muy bien, plantaban su propio huerto, durmiendo la siesta, conversando con sus amigos, y una vida sexual saludable.

Bueno investigadores descubrieron que era "Ikaria" y realizaron un estudio entre lo cual pudieron darse cuenta de que la alimentación y la actividad física formaban parte importante de este milagro. El trabajo en el huerto y sus productos naturales libre de todo químico, muchas habas, aceite de oliva, café, casi cero azúcar y muy poca carne. Largos paseos, una vida sexual activa, pequeñas siestas, el vino artesanal local, una zona libre de contaminantes y polución, con aire fresco y limpio de campo y brisa marina eran factores determinantes. Sus habitantes bailan y cantan sin pudor, ríen mucho y comparten en comunidad sin prejuicios o discriminaciones Un lugar encantador gracias a su gente, siendo una de las poblaciones mas longevas de Europa.

No todos tenemos la fortuna de haber nacido tan conscientes de la vida como estos isleños. Forma tu propia isla de tu eterna juventud, tu decides que vida llevar o dejarte llevar por la vida, con quienes compartir tu tiempo y cómo destinarlo, ser feliz, exitoso o no. Siempre se puede prosperar y cambiar si sólo no encuentras el camino, mira a tu lado.

Namaste.