Aceite de Coco

El Aceite de coco es la opción mas saludable para combinarla con todas tus comidas y reemplazarlo definitivamente en tú cocina. Es rico en grasas saturadas necesarias para una nutrición óptima, también ácido laurico evitando caries y placa dental, es anti vírico, anti micótico y anti bacteriano. Por sus ácidos grasos de la cadena media te ayudan a perder peso, ya que no se almacenan en ningún aparte del cuerpo sino que van directo al hígado, donde se convierten en energía, acelerando el ritmo metabólico.

Estudios han comprobado el efecto contrario en las grasas no saturadas por su contenido excesivo de Omega6, como los de colza, girasol, sesamo, maíz y otros aceites vegetales, pudiendo provocar hipotiroidismo.

Te recomiendo usar entre 3-4 cucharadas al día mezcladas en las comidas, lo puedes usar para freir ya que no se oxida o frio para tus ensaladas. En resumen sus bondades son:

• mejora la función de la tiroides

• suprime el apetito

• aumenta el metabolismo

• reduce el colesterol

• bueno para diabéticos (glucemia)

• reduce la presión arterial alta

• reduce los problemas gastrointestin

ales (enfermedad de Crohn, SII) *

• protege contra los parásitos

• tiene propiedades fungicidas (candida)

• estabiliza el azúcar en la sangre

• mejora la función inmune

• funciona como un impulso de energía natural

• evita la flacidez de la piel

• elimina las infecciones en la boca (como pasta de dientes)

• mantiene la piel joven y combate cicatrices

• entre muchas otras (chequea el link)